light Главная light Почта light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36 Тел. 8-916-228-33-18
slogan
name
     
Выпадающее меню Javascript DHTML . Издатель dhtml-menu-builder.com

Рукопашный бой, самооборона и йога
в Зябликово, у метро Шипиловская, Красногвардейская.

Тренировки по йоге утром и вечером

Рукопашный бой и самооборона

Индивидуальные тренировки по самообороне

тренировки по йоге
секция самообороны
тренировки по самообороне

Расписание секций йоги и рукопашного боя: ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
секция самообороны метро Бауманская Йога утром (Медведев Д.)   10:00 - 11:30   10:00 - 11:30    
секция самообороны метро Кузьминки Йога вечером (Медведева Н.) 19:30 - 21:30   19:30 - 21:30   19:30 - 21:30  
секция самообороны метро Кузьминки Рукопашный бой и самооборона(Медведев Д.)           19:00 - 20:30

 

ВНИМАНИЕ, ДАМЫ И ГОСПОДА. С ноября 2018 года мы начинаем тренировки в новом зале йоги в Зябликово по адресу Шипиловская улица, дом 58, корпус 1 Ближайшие станция метро - Шипиловская (5 минут ходьбы от метро), Зябликово, Красногвардейская.

Йога в Зябликово у метро Шипиловская, Красногвардейская

Для вас просторный зал и уютная раздевалка с зеркалами и теплым полом. Сейчас идет набор как уже в работающую группу по йоге по понедельникам, средам и пятницам, так и в новую группу по вторникам и четвергам.

Йога в Зябликово у метро Шипиловская, Красногвардейская
Йога утром в Зябликово у метро Шипиловская, Красногвардейская

 

Утренние тренировки по йоге в Зябликово у метро Шипиловская, Красногвардейская.

Обязательной составляющей каждой тренировки являются разминка, асаны на силу и гибкость, упраженения на дыхание и сосредоточение. Йога утром это отличный способ проснуться, получить заряд бодрости, здоровья и настроиться на рабочий день. Подробнее о тренировках по йоге.

Добро пожаловать на тренировку по йоге утром!

Расписание йоги утром:

  • Вторник 10.00 - 11.30
  • Четверг 10.00 - 11.30
тренер по йоге

Контакты:
8-495-395-60-36
8-916-228-33-18
Дмитрий Медведев

Вечерние тренировки по йоге в Зябликово у метро Шипиловская, Красногвардейская

Секция работает с 2001 года. Запах благовоний, свечи и музыка помогут вам переключиться с ежедневных проблем на тренировку по йоге. 3-х месячный цикл тренировок с асанами на силу и гибкость позволяет комплексно развивать тело и избегать однообразия в тренировках. Посредством пранаям мы учимся контролировать дыхание и избегать стрессов. Завершается тренировка медитативными практиками. Подробнее о тренировках по йоге.

Добро пожаловать на тренировку по йоге!

Расписание йоги вечером:

  • Понедельник 19.30 - 21.30
  • Среда 19.30 - 21.30
  • Пятница 19.30 - 21.30
тренер по йоге

Контакты:
8-495-395-60-36
8-916-436-90-12
Наталья Медведева

Рукопашный бой и самооборона в Зябликово у метро Шипиловская, Красногвардейская

Мы живем с сложно мире. Навыки рукопашного боя и самообороны нужны как детям, так и взрослым (и женщинам тоже не помешают). Но, для того, чтобы что-то сделать в критической ситуации мало уметь бить по лапе. Нужна координация и навыки самостраховки, силовые и скоростные качества, психологическая устойчивость и так далее. То, что называется ОФП или обще физическая подготовка. Без нее лучшие навыки рукопашного боя и самообороны так и останутся замком на песке.

Расписание тренировок секции самообороны:

  • Суббота 19.00 - 20.30
тренер по самообороне

Контакты:
8-495-395-60-36
8-916-228-33-18
Дмитрий Медведев

секция рукопашного боя и самообороны Вернуться на главную страницу.

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt