light Главная light Почта light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36 Тел. 8-916-228-33-18
slogan
name
     
Выпадающее меню Javascript DHTML . Издатель dhtml-menu-builder.com

Видео самообороны на улице Видео самообороны на улице.

Видео самообороны на улице Видео Самооборона на лестнице семинар

Дома мы живем, на работе работаем, в гостях (в кафе, клубе) отдыхаем.... Никогда не обращали внимание, что находится между ними? Что соединяет дом и работу, работу и кафе?
Метро, тротуары, переходы и… лестницы. Да-да... такие привычные лестницы в подъезде дома или офиса, серые, обшарпанные, плохо освещенные, как правило, безлюдные... Лестницы, которые мы пробегаем, проскакиваем, пропрыгиваем, торопясь на работу или домой к семье. И очень часто именно на лестнице, в самый неподходящий момент, когда наши мысли погрязли в бытовые проблемы и планы на завтра, нас и поджидают неприятности…
Неожиданно перед нами предстаёт самоуверенная, агрессивно настроенная, дышащая перегаром физиономия…Что делать в такой ситуации? Как защититься, если словесная перепалка перерастает в драку? Как выгодно использовать окружающую обстановку для самообороны?

 

Видео самообороны на улице Видео Самооборона упавшего на пол семинар.

Оказаться в драке под ногами у противника чревато самыми серьезными последствиями, и не для достоинства (вот уж точно – не до жиру, быть бы живу), а для здоровья. Пока два мужика стоят друг перед другом, они примерно в равных условиях, если, конечно, один не тяжелее килограмм на 20 или не обладает специальными навыками ведения боя, то есть, проще говоря, занимался каким-нибудь видом единоборства или рукопашного боя. Но стоит одному упасть, поскользнуться, споткнуться и оставшийся на ногах получает решительное преимущество. Лежащий на земле человек не может двигаться или бежать и представляет собой легкую цель для удара ногой. Чтобы эффективно бить рукой, нужны месяцы тренировок, чтобы ударить ногой в голову стоящему на ногах противнику – годы кропотливого труда в спортзале, а вот пнуть упавшего может любой человек игравший в детстве в футбол во дворе. Вполне обоснованно можно утверждать, что при равном техническом уровне (чайник – чайник, мастер - мастер), нижнему мало что светит, запинают как миленького. Чтобы выпутаться из этой ситуации без особых потерь, упавший должен быть более умелым и опытным бойцом, чем его противник на ногах. И не дай Бог никому оказаться на улице под ногами у группы тинейджеров. Здесь уже могут не помочь никакие рецепты и приемы самообороны, в том числе и перечисленыне ниже. После такой ситуации либо прямо в больницу, либо, если цел остался, в церковь – Богу свечку ставить. Поэтому самооборона упавшего на пол обязательный раздел самообороны на улице.

 

Видео самообороны на улице Видео Самооборона у препятствия семинар.

Удобно спарринговаться одетым в кимоно, в светлом, просторном и желательно мягком зале. К сожалению, как правило, драться приходится в джинсах, в плохо освещенном переходе и со стенкой дома за спиной. Тренироваться можно и нужно в зале, но заодно стоит бросить взгляд на окружающее пространство и прикинуть, как будет выглядеть привычная до зевоты техника рукопашного боя в непривычных условиях самообороны на улице. Хотя почему в не привычных?
Посмотрите внимательно на окружающий мир. Город, как место обитания современного человека, очень сильно отличается от юрты кочевника посреди степи - сделал шаг за порог и простор вокруг на многие десятки километров. Мы же проводим в помещениях большую часть времени. Обратите внимание – любая комната имеет четыре стены! Из комнаты в комнату, с улицы в квартиру и обратно мы ходим по подъездам и коридорам, где стены с двух сторон, причем очень близко друг к другу. Курим и разговариваем «за жизнь» на лестничных площадках, где пространство обрывается вниз по лестничному маршу. Тротуар это дорожка со стеной дома с одной стороны и бровкой с другой. Мы так привыкли к этим мелочам, что не замечаем их. Между тем, именно такие ограничения пространства могут очень сильно повлиять на эффективность техники самообороны.

 

Конфликт на улице - отработка удара на опережение.

 

Видео самообороны на улице Видео Самооборона в группе семинар

Специальной техники самообороны против группы нападающих практически нет. В принципе можно изобрести приемы самообороны, которые бы работали на 2-3 противников (например, прямой удар ногой по одному противнику и той же ногой назад по второму), но гораздо практичнее использовать приемы отработанные и отточенные годами тренировок в зале единоборства. Естественно, с учетом поправки на технику самообороны на улице (атака критических зон и так далее). В общем пока у ученика не выставлена удовлетворительная техника единоборства, то есть боя один на один, притом желателен навык как ударной, так и бросковой техники, учить его самообороне против группы нападающих можно лишь в плане теории. Практику он, скорее всего, «не сдаст».
Основная формула техники самообороны одиночки – ноги чтобы двигаться, руки чтобы бить. Одиночке, дерущемуся против дуэта, не стоит увлекаться ударами ног и захватами. Наносящая удар нога может быть захвачена, а боец опрокинут на пол. Попытка захвата чревата ответным захватом, после чего одиночка также теряет свой основной козырь – подвижность. Пожалуй, успешнее всего в роли одиночки будут чувствовать себя боксеры: хорошая техника рук плюс умение и привычка двигаться. Техника дуэта более разнообразна. В нее, кроме техники рук, могут входить захваты, броски, удары по ногам и прочие способы лишить одиночку подвижности. Поэтому часто дуэт составляют разные по подготовке бойцы: ударник и борец.

 

Видео самообороны на улице Видео Самооборона на лестнице семинар

Интерес и сложность самообороны на лестнице состоит в том, что в зале или на улице, одним словом на ровной поверхности, оба бойца находятся примерно в одинаковых условиях. На лестнице же есть боец находящийся выше и боец, находящийся ниже на лестнице. Разные условия означают, что тактика и техника самообороны у каждого из них будет своя. Более того, они будут подчас повторять друг друга с точностью до наоборот.
Так как техника самообороны верхнего и нижнего сильно отличается друг от друга, для адекватной работы на лестнице нужен запас гибкости двигательной программы. Ударник будет хорошо действовать в роли верхнего, борец более уверенно чувствовать себя в роли нижнего. Легче адаптируются к самообороне на лестнице представители смешанных стилей или рукопашного боя, то есть стилей, где в подготовке изначально присутствуют как ударные комбинации, так и броски. Естественно, что как было сказано выше, все приемы должны быть отработаны и отточены заранее в зале. Не стоит изучать бросок или удар в неустойчивой позиции на лестнице.

 

Наезд на улице.

 

Групповой бой ПЛАСТ А.Кузнецова

 

"Тренировки по самообороне Раздел "Тренировки по самообороне в Москве"

Видео самообороны Видео рукопашного боя и самообороны.

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt